Schreiben und Yoga

Ein Wochenende für dich...

Programm

Freitag:

16  bis 18 Uhr  Willkommensrunde und erster Schreibimpuls
18.15 bis 19 Uhr sanftes Yoga

Samstag:

09 bis 10 Uhr Morgenyoga/Fokus Meditation
10 bis 12.30 Zeit fürs Schreiben
Mittagspause
14 bis 17 Uhr Zeit fürs Schreiben und Textfeedback (inkl. Kaffeepause)
17 bis 18 Uhr  Abendyoga

Sonntag:

09 bis 10 Uhr Morgenyoga/Pranayama
10 bis 12.30 Zeit fürs Schreiben
Mittagspause
14 bis 17 Uhr Zeit fürs Schreiben und Textfeedback (inkl. Kaffeepause)
17 bis 18 Uhr Yoga
Abschlussrunde

Das Programm wird individuell an die Gruppe angepasst.
Die Yogaeinheiten (Beginnerniveau) leitet die ausgebildete Yogalehrerin Viktoria Scheidl an, durch die Schreibeinheiten begleitet Elisabeth Bendl.  

Yoga: Bequeme Bekleidung, warme Socken, Matte bitte mitnehmen!

Vegetarischer Mittagssnack, Getränke und Kaffee/Tee/Kuchen inkludiert.

Anreise: Mit REX8 oder R81 von Wien Hauptbahnhof, Stadlau oder Aspern Nord zum Bahnhof Schönfeld/Lassee, Abholung nach Absprache möglich!

Möglichkeit zur Übernachtung (mit Frühstück): "Schönfelder Hof", in Schönfeld 
(Selbst zu buchen unter https://www.schoenfelderhof.at/)